QUARCKLI KARIŞIK MEYVE SALATASI ( SÜZME YOĞURTLU ,LABNELİ )

Cheff Unknown - 28.03.2015 - Yorum yok

quarklı meyve salatası tarifi

Cocukluğumda kreş yada ilk okul dönemlerimiz de yapardık meyve salatasını.

Sizler de cocuklarınızla yapabileceğiniz muhteşem bir lezzet meyve salatası.Bol vitamin içeren mevsim meyvelerinizi bu şekilde de değerlendirmiş olursunuz arkadaslar.Bağışıklık siteminizi çalıştırır doyurucudur aynı zamandada faydalıdır.Vereceğim tarifi ben şekersiz yaptım çünkü salatanız dinlendiğin de meyve sulanıcak ve quarck ile buluşup tatlı olacaktır.O açıdan şekersiz yaptım.Siz 1 paket vanilya şekeri ve biraz elma suyuyla tatlandırabilirsiniz..

Hepinize musmutlu bir hafta sonu diliyorum ;)

Meyve salatası tarifi

Malzemeler

--- 1 adet muz

---- 1 adet armut

---- 1 adet mandalina

---- 1 adet potakal

---- 1 adet elma

---- 100 g çilek

---- Ananas

---- 500 g quarck ( türkiye için süzme yoğurt ve labne karisimi)

---- 100 g beyaz ve kara üzüm karışımı

Yapılışı

Tüm meyveleri sudan geçirip çilek ve üzüm hariş kabuklarini soyup hepsini doğruyoruz derin bir kaba aliyoruz.Quarck ekleyip güzel'ce karistiriyoruz.Arzuya göre biraz elma yada portakal suyuyla sulandirabilirsiniz.

Afiyet olsun